Shiatsu

Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient qui consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l’ensemble du corps. Le praticien effectue le plus souvent les pressions avec les doigts, plus particulièrement avec les pouces. Les étirements favorisent une meilleure circulation de l’énergie.
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être s’inscrivant dans le domaine de la prévention.

 

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Atelier pour enfants

ATELIERS DE MASSAGE POUR LES ENFANTS :

L’atelier de massage permet aux enfants d’apprendre et d’échanger une séquence de massage. Ce sont donc les enfants qui se massent entre eux.

Les ateliers sont élaborés à partir du programme de l’association MISA: deux enseignantes (suédoise et québécoise), ont crée “la Routine” qui est une série de mouvements que nous allons illustrer et expliquer afin d’accompagner les enfants vers cette approche. Au-delà des effets bénéfiques indiscutables du massage en lui-même, c’est la relation à l’autre qui est abordée. L’accent est mis sur la notion de respect, d’écoute, et de la liberté de chacun de donner son autorisation pour être massé.

Avant de toucher l’autre, il est impératif de prendre un temps pour s’occuper et s’harmoniser avec soi. Aussi, au début de chaque séquence, je propose aux enfants une “mise en route” ( par un échauffement, des exercices de respiration, des étirements).

Ces ateliers sont destinés aux enfants de 4 à 10 ans, et une adaptation est possible pour les enfants de 2 et 3 ans sur une séance plus courte.

Pour un accompagnement de qualité, les groupes ne devraient pas dépasser 14 enfants.

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Pour plus d’informations, je vous invite à visiter le site :

http://www.misa-france.fr/